Ali kdo zmore?

Žoge so zelo praktičen pripomoček. Na njih lahko izvajamo veliko število različnih vaj z lastno ali dodatno obremenitvijo, so pa tudi dober pripomoček pri treningu ravnotežja oziroma treningu t.i. propriocepciji. Nekaj primerov zanimivih video posnetkov. Odsvetujemo neveščim uporabnikom žog. So pa primerne tudi za sedenje:)