Vaje za hrbet

Napisal-a: D. Duran, J. Homšak || 04.02.2010

Bolečine v križnem predelu so zelo pogoste. Najbolj učinkovita preventiva in kurativa je primerna vadba, predvsem krepitev trupa. Spodaj so prikazane nekatere izmed vaj. Pogoj je seveda pravilna izvedba in posvet s strokovnjakom.