Naprava za raztezanje (iliopsoas)

V fitnesu boste našli novost: zelo dobra raztezna naprava za sprednji del nog, t.i. “iliopsoas in quadriceps femoris”. S pomočjo te naprave je to precej lažje in učinkovitejše, kajti “pasivno” raztezanje je veliko učinkovitejše.  Gibljivost mišice “ilipsoas” je v splošnem precej slaba pri večini populacije in pogosto vzrok bolečinam v ledvenem delu hrbtenice.

Pokomentirajte