Pametno sončenje
Solarij je naprava z ustreznimi žarnicami, ki sevajo UVA in UVB žarke in na ta način simulirajo sončno svetlobo. Na soncu količino UVA in UVB žarkov žal ne moremo regulirati, v solariju pa ustrezno razmerje teh dveh oblik žarkov daje lepo porjavelo polt.
Zakaj v solarij?
Sonce je simbol življenja in energije. Na žalost nam ni vedno na razpolago, večino leta smo prikrajšani za blagodejne vplive sonca na naše telo. Rešitve so sicer enostavne, toda premalokrat uporabljene. Hitro in enostavno pomoč nudijo naprave za umetno sončenje, ki so skrivnostni nasvet tistih, ki znajo oceniti zadostno količino ultravijoličnih žarkov, ne da bi ob tem ogrožali svoje zdravje.
Prednosti:
- v solariju kožo pripravimo na poletno izpostavljanje soncu, ustvari se pigment, ki preprečuje opekline
- ljudje z alergijo na sonce se lahko vnaprej postopno prilagodijo prihajajočemu soncu
- solarij ogreje telo, kar koristi ljudem z revmo
- v solariju se nadzorovano izpostavljamo UV-žarkom
- solarij ima hlajenje, zato se izognemo neprijetni in utrujajoči vročin
- solarij se uporablja za zdravljenje luskavice in aken, saj UV žarki ugodno vplivajo na obolelo kožo
- solarij zagotavlja porjavelost ljudem, ki težko prenašajo vročino zaradi različnih težav, na primer krčnih žil, povečane telesne teže, obremenjenega krvnega obroka …
Komu se odsvetuje uporaba solarija?
- osebam mlajšim od 16 let
- osebam, ki jemljejo zdravila, ki lahko izzovejo reakcijo
- svetlolasim osebam z zelo občutljivo kožo
- osebam, ki so že večkrat imele sončne opekline
- pegastim in rdečelasim osebam
- osebam, ki imajo večje število materinih znamenj
- osebam, ki imajo v anamnezi ali družini kožnega raka
- nosečnicam
- ženskam med močnim menstrualnim ciklom
Na kaj moramo biti pozorni?
Na tržišču je veliko proizvajalcev solarijev in hkrati široka paleta različnih žarnic za solarije. Tako ločimo visokotlačne in nizkotlačne žarnice. Visokotlačna žarnica zagotavlja boljšo porjavelost v krajšem času. Zelo pomemben podatek za uporabnika solarijev je kakšne vrste žarnic vsebuje solarij in če se . Življenjska doba visokotlačnih žarnic je nekje 800h.
Pogostost sončenja v solariju
Ljudje se na sončno sevanje odzivajo različno - odvisno od tipa kože. Za pravilno izpostavljanje soncu in uporabo solarija je treba poznati lastni tip kože. Po vsem svetu razlikujemo šest tipov kože, pri čemer v Evropi prevladujejo prvi štirje tipi kože:
TIP KOŽE I
(približno 2% vseh Srednje-evropejcev):
Izrazito svetla polt, rdečkasti lasje, modre oči, zelo močna nagnjenost opeklinam.
TIP KOŽE II
(približno 12% vseh Srednje-evropejcev):
Svetla polt, svetli do svetlo rjavi lasje, modre do sive ali zelene oči, močna nagnjenost k sončnim opeklinam.
TIP KOŽE III
(približno 78% vseh Srednje-evropejcev):
Normalna polt, temno blond do rjavi lasje, sive do rjave oči, zmerna nagnjenost k sončnim opeklinam.
TIP KOŽE IV
(približno 8% vseh Srednje-evropejcev):
Svetlo rjava do olivna polt, temni lasje in oči, neznatna nagnjenost k sončnim opeklinam.
Za pridobivanje barve se v roku dveh do treh tednov se priporoča nekje 10 sončenj, nadalje za ohranjanje barve zadostuje 1-2 sončenji na teden. Potrebno je upoštevati, da med enim in drugim obiskom solarija mine vsaj en dan, kajti fotobiološka reakcija v obliki porjavelosti postane vidna šele naslednji dan.
Učinek solarija je boljši ob večkratnem sončenju za krajši čas. Za ohranjanje barve in enakomerno porjavelost je zelo pomembna tudi kozmetika za sončenje. Po oceni dermatologov lahko v solariju prebijemo 20ur v sezoni. Sliši se malo, vendar če izračunamo, da ponavadi obisk traja od 10-20min to pomeni vsaj 60 obiskov solarija letno.
Nega telesa pred in po sončenju
Zelo pomembno je,da si površino na katero se uležemo poprej očistimo. Kajti zavedati se moramo, da se v solariju vsakodnevno zvrsti mnogo ljudi. Ko gremo v solarij moramo iz obraza odstraniti ličila in očistiti kožo. Zelo priporočljivo je da pred prvim sončenjem v solariju naredite peling celega telesa, da se odstrani odmrle celice na koži.
Zelo priporočljiva je tudi kozmetika za sončenje v solariju. Pri tem je potrebno biti pazljiv na kvaliteto le-teh izdelkov. Kozmetični izdelki za sončenje v solarijih morajo vsebovat vitamine (vit A, vit C, vitE), ki delujejo kot antioksidanti in varujejo kožo pred fotostaranjem ter sestavine ki vlažijo kožo. V kvalitetnejše izdelke pa se dodajajo še neposredni bronzerji, zapozneli bronzerji in bronzerji z aktivacijo porjavitve. Ti izdelki spodbujajo sintezo in enakomeren nastanek melanina in s tem omogočajo enakomerno porjavelost brez lis. Hkrati vlažijo kožo in preprečujejo njeno staranje.
Za ljudi z zelo suho kožo se priporočajo kreme za po sončenju v solariju, ker te še dodatno navlažijo kožo in s tem preprečijo izsušitev le te. Med sončenjem v solariju in tuširanjem naj mine vsaj dve uri. To velja zlasti za tiste,ki uporabljajo kozmetiko za sončenje. Kajti kreme delujejo še nekaj časa po nanosu, torej tudi po zaključenem sončenju (aktivacija melanina).
Sorodni prispevki:
Pokomentirajte