OTELO-HIT tekaška ekipa 2007 (1. del)

Začenja se projekt priprave OTELO-HIT tekaške ekipe na ljubljanski polmaraton. Na osnovi osebnega razgovora in vprašalnika (zdravstvena, tekaška anamneza) je bila sestavljena ekipa 20 rekreativnih tekačev, ki se bodo pod vodstvom Otelovih trenerjev pripravljali na ljubljanski polmaraton (21 km), ki bo 28. oktobra 2007.

Galerija

Namen projekta:

• Strokovno vodena priprava rekreativnih tekačev na Ljubljanski polmaraton (21 km)
• Pomen učenje pravilne tehnike teka in pravilno načrtovanega tekaškega treninga
• Pomen fitnesa pri aerobnih športih (tek) kot dopolnilna aktivnost za izboljšanje rezultatov in preventivo pred poškodbami
• Pomen pravilne prehrane pri športni aktivnosti

Potek priprav:

• 1x tedensko tekaški trening pod nadzorom trenerja (atletski stadion, narava)
• 2x tedensko fitnes treninga pod nadzorom trenerja
• samostojni tekaški treningi (po vadbenem programu)

Sodelujoči:

• Radio HIT (medijska podpora, forum)
• OTELO Wellness connection (strokovna in organizacijska podpora, forum)
• Gašper Suhadolnik (priznani športni terapevt, magnetne terapije Vita Life)
• THE Nutrition (športna prehrana, forum)
• Cenim.se (spletna revija za aktivne, forum)
• Suunto (merilci srčnega utripa)
• Salomon (športna oprema)
• Tomas Sport 2 (športna oprema)
• Zavod za šport in rekreacijo Domžale

Strokovna podpora projekta:

• Grega Jenko, osebni trener (fitnes in tekaški treningi)
• Jasna Zagrajšek (tekaški treningi)

Organizatorja projekta:

• Janez Homšak (OTELO Wellnes center)
• Špela Močnik (Radio HIT)

Sorodni prispevki:

• OTELO-HIT tekaška ekipa 2007 (5. del)
• OTELO-HIT tekaška ekipa 2007 (4. del)
• OTELO-HIT tekaška ekipa 2007 (3. del)
• OTELO-HIT tekaška ekipa 2007 (2. del)