S 1.avgustom bomo v OTELO Wellness centru začeli s prenovo M in Ž tušev. Termin je bil izbran na podlagi števila obiskov. Ker gre za »konkretni« zidarski poseg v garderobe, bomo primorani v tem obdobju prilagoditi obratovalni čas, ki bo trajal predvidoma 2 tedna. Glede na potek dela vas bomo obveščali o predčasnih spremembah urnika. [Beri dalje]
Tekaški ekipi sta konec projekta zaključili s skupnim srečanjem. Vsi so izrazili zadovoljstvo in željo po še kakšnem tovrstnem projektu in zatrdili, da so se v tem času naučili marsikaj novega in pridobili nova prijateljstva. [Beri dalje]
Video posnetki HIT-OTELO Tekaške ekipe 2008 na 13. Ljubljanskem maratonu. Ekipa se je več kot uspešno predstavila tako s svojimi rezultati kot pozitivnem in timskem vzdušju. Drugi tovrstni projekt OTELO Wellness centra in Radia HIT je s tem več kot uspešno zaključen. [Beri dalje]
HIT-OTELO Tekaški ekipi sta zaključili uspešen 5 mesečni projekt z udeležbo na 13. ljubljanskem maratonu. [Beri dalje]
Po 5-ih mesecih intenzivnega treniranja (tek in fitnes) sta tekaški ekipi ponovni opravili test teka na 2400m (ekipa 21 km) in na 1600m (ekipa 10 km). Rezultati napredka so bili več kot zadovoljivi, kar je bilo glede na motiviranost obeh ekip in rednost pri treniranju tudi pričakovati. [Beri dalje]
Tekaški ekipi sta, poleg vodenega treninga na stadionu in fitnesu, izvajali samostojne tekaške treninge. Celotna priprava zajema 4 t.i. mezocikle (mesečni program). Ogledate si lahko kako je izgledal 3. mezocikel priprav obeh tekaških ekip. [Beri dalje]
Po slabem mesecu treningov sta tekaški ekipi stopili (beri: stekli) pred kamero in pokazali, da so že dodobra usvojili osnove tekaške abecede. Glede na to, da večina članov in članic obeh tekaških ekip niti ni vedela, [Beri dalje]
Tekaški ekipi sta obiskala strokovnjaka za športno prehrano Grega Vidmar in Nejc Hojč. Poudarila sta pomen pravilne oziroma uravnotežene prehrane rekreativcev in odgovorila na zastavljena vprašanja tekaških ekip. [Beri dalje]
Tekaški ekipi sta opravili prvi “pravi” tekaški trening po uvodnem testiranju. Ekipi sta po uvodnem ogrevanju začeli z učenjem tekaške abecede pod nadzorom Tanje Želj. [Beri dalje]
Četrtek je poleg lepega vremena prinesel tudi začetek treningov na stadionu. Le-tega so se udeležili vsi prijavljeni tekači, kar nam je dalo vedeti, da smo v ekipo dobili zelo motivirane tekače. [Beri dalje]
