OTELO-HIT tekaška ekipa 2007 (2. del)

OTELO-HIT tekaška ekipa 2007 (2. del)

Grega Jenko o telesni pripravi tekaške ekipe v fitnesu: “Osnovni namen bo izboljšati sposobnost moči in gibljivosti celotnega telesa (s poudarkom na spodnjih ekstremitetah). [Beri dalje]

Ni komentarjev

OTELO-HIT tekaška ekipa 2007 (1. del)

OTELO-HIT tekaška ekipa 2007 (1. del)

Začenja se projekt priprave OTELO-HIT tekaške ekipe na ljubljanski polmaraton. Na osnovi osebnega razgovora in vprašalnika (zdravstvena, tekaška anamneza) je bila sestavljena ekipa 20 rekreativnih tekačev, ki se bodo pod vodstvom Otelovih trenerjev pripravljali na ljubljanski polmaraton (21 km), ki bo 28. oktobra 2007. [Beri dalje]

Ni komentarjev