Tek in dehidracija
Če ste tekač na dolge proge veste, da morate zelo pogosto piti tekočino. Vendar ne zato, ker vam je tako zapovedal trener oziroma ste opazili zanimivo reklamo za novo športno pijačo. [Beri dalje]
Če ste tekač na dolge proge veste, da morate zelo pogosto piti tekočino. Vendar ne zato, ker vam je tako zapovedal trener oziroma ste opazili zanimivo reklamo za novo športno pijačo. [Beri dalje]
V prvem delu članka ste spoznali kaj se dogaja s telesom v vročih dnevih in kako lahko pride do voročinske bolezni. Tokrat je predstavljenih nekaj nasvetov, ki naj vam bodo v pomoč pri teku v vročih dnevih. [Beri dalje]