Poletni urnik: od 1. junija dalje!
S 1. junijem začne veljati poletni urnik skupinskih vadb. Popoldanske ure so prestavljene na kasnejše termine, ohranijo se pa vse skupinske vadbe. [Beri dalje]
Vaje za zadnjico (radiant)
Nova naprava “Radiant” v fitnesu omogoča zelo široko paleto različnih vaj. Tokrat objavljamo sklop primerov video demonstracij vaj, ki so namenjene mišicam zadnjice. Za dodatne info pa se lahko obrnete na fitnes trenerje. [Beri dalje]
JH: Naložba v zdravje
Verjetno ste morali opraviti že marsikatero opravilo, za katero niste bili dovolj motivirani. Opravili ste ga, ker ste ga pač morali. Pravzaprav si vsi želimo početi tisto, kar nas navdušuje, kar radi počnemo in zato ne potrebujemo dodatne vzpodbude, motivacije. In kaj storiti, če temu ni tako? [Beri dalje]
